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寰宇瑜珈创始人 Andrey Lappa 公开声明 | 寰宇瑜伽教师培训内容及日程更新

2018-12-30 12:30 18

这篇有点长,但是希望大家认真看完。

Universal Yoga (寰宇瑜伽)在数十年来,因其创始人 Andrey Lappa 开创的别具一格且确实有效的练习方法,一直被全世界无数练习者推崇。

而正是因为寰宇的好,让很多人受不了利益的诱惑。就像我也经常收到留言问我,某个寰宇培训怎么样?我一看,「谁跟你说那个是寰宇培训啦!」

Andrey Lappa 的声明

寰宇瑜伽学校遵照严格的授权标准,致力于发展高水准的寰宇专业培训,和高质量寰宇瑜伽老师。

目前中国有已经被授权,和许多正在被授权的过程中的老师,你可以在以下列表查阅他们的名字。

所有经由UYTT(寰宇瑜伽教师培训)的老师,他们的证书上都有明确写出他们的资质:包含他们每个人对应的资格级数和他们所可以教授的内容,及不可教授的部分。

绝大多数寰宇瑜伽的老师都是聪慧的,他们理解优质培训的重要性,遵从作为一个有道德的人的行为准则,一步步在他们学习和被授权的过程中努力上进。

但与此同时,却有一些老师,他们的培训资质低下,并不具备资格开设寰宇瑜伽教师培训,却在金钱利益的驱使下,罔顾寰宇学校的制度,不敬自己的老师,强行要这样做。这些UY的过往毕业生,他们丝毫不顾及他们现在并不具备开设UYTT的能力,他们仅为了追逐金钱利益,使得瑜伽在中国的发展被降格。

在此我们敬告所有瑜伽馆馆主:在邀请寰宇瑜伽老师开设培训之前,请务必预先核实其培训资质级别和有权教授的内容,避免因发布信息为无资格者开设UYTT(寰宇瑜伽教师资格培训)而引起混淆。

我们也同时建议所有在中国,有志成为具格的寰宇瑜伽老师的同学们,为确保你能找到具格的培训老师,和学习到真正的寰宇瑜伽培训的内容,以及得到被认可的寰宇瑜伽培训证书,请在报名学习任何一个UYTT(寰宇瑜伽教师资格培训)之前,做以下几点:

  • 请核对名单上所有有授权的老师的名字,来确保自己参加的是真实的UY的师资培训,这将确保你在将来可以得到被认证和认可的培训证书。

  • 寰宇瑜伽标准的培训内容里包含的所有主题,也都在以下列表中写明。如果你将参与的寰宇瑜伽培训陈列的培训主题与之不同,或有缺失部分,或有增加不在列表中的主题,请警惕不要参加此类未被授权,质量低劣的所谓寰宇瑜伽培训,他们并不是真正的寰宇瑜伽。

  • 请大家认清一些借以 UniversalYoga 寰宇瑜伽名号的另一些形式的培训,例如:Universal Vinyasa Flow Yoga寰宇流瑜伽,或者一些其他的名字,他们使用Universal 寰宇这个单词,都是想要吸引人们的注意力,操控那些想学习寰宇瑜伽的学生,参与他们开设的培训,但同时又想自欺欺人地表明他们的培训并不是寰宇瑜伽教师培训,因为他们也很清楚自己无法提供优质的寰宇瑜伽培训和认证寰宇瑜伽老师。

  • 任何以个人名字命名的瑜伽,例如John Yoga或者Mary Yoga张叁瑜伽李四瑜伽,诸如此类瑜伽培训中,即使他们未使用Universal Yoga寰宇瑜伽的名字,如果培训内容中包含有列表中寰宇瑜伽培训的主题,却未经由寰宇学校授权,也请不要参与其中,这样的培训不能提供真正优质的寰宇瑜伽学习。这些培训的开设者妄图将这些独特的寰宇瑜伽的理论和练习方法加在自己的培训中,混淆视听,包装成他们自己的东西,但一目了然的是:如果去除了这些寰宇瑜伽的理论和练习方法,他们的培训将变得一无是处。

  • 在学习之前,请留心观察老师的道德品质。我们期望所有练习者只跟随真正的被寰宇瑜伽学校授权的 Universal Yoga 寰宇瑜伽老师学习。

  • 目前被授权的信息

    在中国已经有被授权可教授师资培训及序列认證的老师是:

    Andrey Lappa — 寰宇瑜伽的创始人和发展者

    Ivan Sviridov — 被授权可教授寰宇瑜伽培训的前四部分

    Laura Lamo Huang — 被授权可教授寰宇瑜伽培训的前四部分

    对于无法参加英文课程的学习者,目前与 Andrey Lappa 和 Laura Lamo Huang 合作教学寰宇教培,并在被授权过程中的老师是:

    Christina Cheng

    Kelsey Xia

    Kexin Cheng

    Will Lau

    小弱备注:合作教学寰宇教师培训的意思是,暂时只可以和 Andrey Lappa 合作教学, 还不可以单独进行教师培训的。所以他们宣传的教师培训当中如果没有 Andrey Lappa 的出现并非寰宇瑜伽教师培训,也是没有被授权的。

    有资格授权寰宇瑜伽练习(体式序列)指导员的老师是:

    Andrey Lappa

    Ivan Sviridov

    Laura Lamo Huang

    YiAn

    Michael Zhang

    Kexin Cheng

    (以及和他们认证的寰宇瑜伽练习指导员,请继续留意名单公布)

    小弱备注:体式序列认证并非寰宇瑜伽教师培训,只有体式练习和细节纠正,很多寰宇瑜伽教师培训当中的内容(见下文)并不在这个课程当中。

    小弱的一些话

    不被认证老师不可私自举办教师培训,这点我个人非常认同!很多人以为自己是拿了一张证书就可以去认证其他人,这是非常错误的而且不负责任的。

    他们从上师那里学到了一点点知识,把那一点点知识再转卖给别人,并给别人颁发证书,让别人认为自己已经学习了寰宇,殊不知离真正的寰宇还天差地远。他们会为自己狡辩说,我颁发的只是普通的教师资格证,不是寰宇的教师资格证。这些人难道不清楚,是因为寰宇赋予他们的名气,才让人愿意来跟他们学习,他们心里非常清楚,如果没有寰宇的名气,他们会少挣很多钱。很多人以为跟这些老师学习后,就获得了这个派系的认证。在我看来,这就是赤果果的大骗纸!

    我的上师,寰宇的创始人,Andrey Lappa 教导我,在他们的文化里,抄袭是非常可耻的,只有实实在在的创新才能带领时代和人类的进步。这样的人才可以成为一个派系的引领者。不完全的知识以及东拼西凑的教师培训都是作为一个瑜伽修行者不可行的行为,这容易使学习者对寰宇产生误解,更完全违背了Yama中的Asteya(不偷盗)。

    COME ON!如果你没有正确的学习,很容易走火入魔的。

    I AM NOT KIDDING!

    我个人认为,Andrey Lappa 的声明当中的第5点,「在学习之前,请留心观察老师的道德品质」应该放在第一。因为,不管你做什么事,你首先应该把人做好,作为老师,你教的,不只是技能,而是教别人成为什么样的人。

    要强调的一点是,教师资格培训和体式序列资格认证,完全不是一个级别的内容。有一些人为了金钱利益把课程描述得模凌两可让别人以为那就是教师资格培训,也非常非常非常可耻。即使他们有授权,我不知道你们怎么看,反正我不会去参加,因为人品不行。

    好多人都跟我说,为什么寰宇的课越来越贵了,感觉家里在上海北京没有几套房子都参加不起学习不起。所以,有些老师,你们自己开低质量的培训也就算了,还收费那么贵,要脸不。

    我现在真的是觉得,这个世界上的人啊,真是不一样,就是有那么一群人,为了钱啊,什么都可以牺牲,自己的人品和别人的未来。可能有一些人,挣了半年的钱才能来上培训,你怎么好意思,这些人觉得钱比自己的业重要多了,在我看来真是可悲。

    有人自己当着上师的面恭恭敬敬,戏一套一套演,「噢我的上师,我爱死你了,让我亲吻你的脚吧,嗯嗯老师说得对,我超乖的。然后一转身,我跟你们说啊,你们不要听 Andrey 的,我跟你们说啊,我做的这个事那个事你们不要告诉他啊。」背着上师干坏事拿着寰宇的名字给自己谋利,收钱收到手软,最后别人骂的还不是你,是 Andrey Lappa 和寰宇,反正我觉得挺不要脸的。

    就因为老师相信你,你就可以这样一直演戏给老师看给那些真心想要学习寰宇的人看么。你要知道,是因为老师的善良和一直在给你机会,你才暂时没有被剥夺教授寰宇瑜伽的资格罢了。

    还有人拿到了授权就说你们参加我的培训就好了不用去参加 Andrey Lappa 的,不知道膨胀得太多容易自爆吗?

    瑜伽修行者跟上师的关系在觉悟的路程上至关重要。

    我绝对不会说,「你们跟我学就可以了,反正 Andrey Lappa 教的跟我教给你们的都一样」。我经常告诉我的学生和粉丝,「如果你们听我的课、看我写的东西,对寰宇产生了浓厚的兴趣,这只是一个开头,如果有机会,去见一见我的上师,你一定会有更大的收获」。因为我的上师之所以是我的上师,并不只是他交给我怎么去练习体式和呼吸法而已。

    我想问问那些违背上师欺骗上师的人,上师日以继夜的教课,很少休息,他是那种在新加坡教课的最后一天结束后,当天晚上飞到台湾,几乎没有休息,第二天早上7点继续开始教授的老师。他很希望把寰宇的教师培训资格授权给更多人,他真的很希望有更多的人和他一起为这个世界上所有想学习瑜伽的人传授知识。当你们急功近利为了金钱不愿意脚踏实地,自以为是,不惜伤害寰宇瑜伽、伤害上师、伤害将要跟你学习的人的时候,你的良心有没有一丝不舒服?

    哦你可能没有良心。

    我还有一个槽要吐,就是,你们不要动不动就说自己是某地域寰宇啥啥第一人,说得自己多牛叉似的。我还是说话最耿直寰宇老师第一人,就问你们认不认!

    学习的大环境有点乱,我知道,这很悲哀!

    I KNOW!IT IS SAD!!

    但是依然有少数单纯的人存在,我希望你们去学习前多了解那个老师的品质,不要因为外在的东西(比如外表或者有多少认证)盲目地崇拜谁,要用心去感受他们是否真的用心对待瑜伽这个事情,去支持那些心思单纯的老师!因为如果不是的话,劣币会驱逐良币的。

    UYTT 寰宇瑜伽教师资格培训内容

    曼陀罗体位串联练习

    (第一部分)

    第1天:第一级,一张垫排序(上行流动,静态&下行流动,动态静态兼具)

    第2天: T型,上行流动,静态练习

    第3天:  八维交错曼陀罗,静态练习 

    第4天:第一级,动静兼具的强化&经典静态强化

    第5天:第一级T-1 & 第一级T-3&初级卍曼陀罗

    第6天: 第二级,一张垫曼陀罗,动态静态兼具

    第7天*:实践课程-调整(八维交错曼陀罗,静态)

    第8天*:实践课程-调整(八维交错曼陀罗,静态)

    第9天: 二次矩形曼陀罗

    第10天:四次矩形曼陀罗,动态静态兼具

    第11天*:术科考试,自主练习,(八维交错曼陀罗,静态)

    第12天*: 无练习,準备第一部分认證考

    标註 *课程代表只容许过往寰宇瑜伽毕业生参加

    (第二部分)

    第13天:动静态兼具, 四次矩形曼陀罗

    第14天:静态, 主动-被动的修复式双人瑜伽

    第15天:静态, 主动-主动式双人瑜伽

    第16天:静态, 平衡-强化-协调的排序

    第17天:心理能量的双人瑜伽练习

    第18天*:实践课程-调整(静态, 八维交错曼陀罗)

    第19天*:实践课程-调整(静态, 八维交错曼陀罗)

    第20天:叁种级数在一堂课中的呈现

    第21天*:实践课程-教学(动静态兼具, 四次矩形曼陀罗)

    第22天:动静态兼具,  创意组合式曼陀罗

    第23天*:术科考试, 自主练习(动静态兼具, 四次矩形曼陀罗) 

    第24天*:无练习,準备第二部分认證考    

    标註 *课程代表只容许过往寰宇瑜伽毕业生参加       

    (第叁部分)

    第25天: 静态, 平衡-强化-协调的排序

    第26天*: 自主练习(静态, 平衡-强化-协调的排序

    第27天: 动静态兼具, 一张垫子的曼陀罗, 二级

    第28天*:自主练习(动静态兼具, 一张垫子的曼陀罗,二级)

    第29天: 动静态兼具, 四次矩形曼陀罗

    第30天*: 自主练习(动静态兼具, 四次矩形曼陀罗)

    第31天: 动静态兼具,正宗心绪对称对等©曼陀罗体位串联

    第32天*: 自主练习(动静态兼具,正宗心绪对称对等©曼陀罗体位串联)

    第33天: 动静态兼具,正宗心绪不对称不对等©曼陀罗体位串联

    第34天*: 自主练习(动静态兼具,正宗心绪不对称不对等©曼陀罗体位串联)

    第35天*: 术科考试, 自主练习(动静态兼具, 创意组合式曼陀罗)

    第36天*: 无练习,準备第叁部分认證考 

    (第四部分)

    第37天:  静态, 八维交错曼陀罗

    第38天:  动静态兼具, 一张垫子的曼陀罗, 二级

    第39天:  谭崔哈他瑜伽练习, 如同体位法的身印加上生命能呼吸法及锁印的练习

    第40天:  静态, 平衡-强化-协调的排序

    第41天:  谭崔哈他瑜伽练习, 如同体位法的身印加上生命能呼吸法及锁印的练习

    第42天:  动静态兼具, 四次矩形曼陀罗

    第43天: 谭崔哈他瑜伽练习, 如同体位法的身印加上生命能呼吸法及锁印的练习

    第44天: 动静态兼具,正宗心绪对称对等©曼陀罗体位串联

    第45天: 谭崔哈他瑜伽练习, 如同体位法的身印加上生命能呼吸法及锁印的练习

    第46天: 动静态兼具,正宗心绪不对称不对等©曼陀罗体位串联

    第47天*: 术科考试, 自主练习(谭崔哈他瑜伽练习, 如同体位法的身印加上生命能呼吸法及锁印的练习),下午自修无理论课程

    第48天*: 无练习,準备第四部分认證考 

    标註*课程代表不容许未参加理论的同学参加,但欢迎过往寰宇毕业生

    理论课程

    (第一部分 瑜伽总论&体位法中的伸展)

    • 建立在远古经典上正宗瑜伽的本质及目标

    • 瑜伽的历史、各种体系、各种学校、各种法门

    • 巴坦加里的瑜伽经和哈达瑜珈之光

    • 寰宇瑜伽为一完整的瑜伽系统

    • Maya Kosha(人体层窍)

    • ©湿婆神之舞系统

    • 湿婆神之舞第一级的技巧及练习说明

    • 个人笔记和教学所使用的体位法书法的规则

    • 广泛地呈现体位法

    • 重组体位法的理由以及举例说明何谓现代化的体位法

    • 完美体式的典範以及对无清晰目的体式的批判

    • 体位法中的安全技巧(以鸽王式为例)

    • 体位法中的正位顺位规则(各种群组:飞鸟式及其他)

    • 伸展体式中的叁种子群组:被动主动、主-被动 

    • 正位及调整技巧的不同

    • Marma(人体能量区块)

    • 单一区块体位与组合体位

    • 单一区块体位与组合体位可影响区块的极大值

    • 体式在多维空间中各种面向的摆放

    • 理论上关节各种移动方向的可能性与实际在人体关节的应用

    • 寰宇瑜伽为各关节移动方向而发展的独门体位法(表格、正位及调整技巧)

    • 体位法的複杂级数

    • 伸展体式的教学艺术

    • 有意识且完美的古典体式与创新体位法

    • 梵文字彙简介及为新体式命名

    • 个体结构的差异与正位的相关(Paul Grilley)

    • 体位法练习中的呼吸技巧

    • 手指、脚趾的体位法

    • 问与答

    (第二部分 体位法中的强化与平衡&串联法)

    • 为发展静态肌力与肌耐力而设计的体位法

    • 悬掛在柱桩或绳子上的体位法练习(Malakhamb Yoga)

    • 以强化肌肉主要群组而设计的各种强化体式群组

    • 强化中静态耐力的锻鍊

    • 发展平衡的体位法

    • 身体中可以支撑的各部位

    • 平衡的轴

    • 用以发展身体各部位间相关位置协调度的体位法

    • 身体各部位的协调

    • 身体各部位可以协调的数量

    • 体位法在多维空间中的方向性

    • 以放松修复为目的的体位法:躺、趴、坐、站

    • 挺屍式的正确顺位

    • 挺屍式与死亡身印的完整技巧说明

    • 对初级者的短版放松术

    • 用以发展身体强化、平衡、协调度的体位法的複杂级数

    • 以呼吸练习(生命能控制法)为目的功能性的体位法

    • 以专注力发展和意识控制为主要目的功能性的体位法

    • 以长时间冥想伴随生命进程停止为目的功能性的体位法

    • 使体位法得以长时间停留的特殊工具

    • 体位法练习与胜王瑜伽的关联

    • 体位法的功能使周围末梢神经系统放松、生命能控制法使神经系统、冥想使中枢神经系统放松

    • 有夥伴的体位练习的修正

    • 举例说明主动-被动及主动-主动的夥伴练习

    • 寰宇瑜伽的标準特殊化排序

    • 寰宇瑜伽的练习规则:眼睛及舌头的位置、呼吸的声音、专注力的导向、Vairagya(不执著)、体位法的视觉观想 

    • 为体位法而设计的器具(辅具使用要点)

    • 体适能瑜伽的技巧

    • 为个别练习而选择不同的体式

    • 东西文化的差异

    • 老师在瑜伽中所扮演的角色对个人修炼成功与否有极大的相关

    • 喜马拉雅串联的源起

    • 串联法的本质

    • 现代社会串联广受欢迎的原因

    • 能量性的串联

    • 改变支撑点的串联

    • 预备式串联

    • 心理能量曼陀罗:主要纵向串联、主要横向串联、主要扭转串联

    • 串联:连结和环形串联

    • 特殊化极限串联与特殊化非极限串联

    • 跨级数单一方向串联与多方向串联

    • 跨级数环形串联与迴旋串联

    • 串联的複杂级数

    • 明瞭既有串联的并创造新的串联

    • 以梵文为新的串联命名

    • 以湿婆神之舞的动作当作体位法之间的连结

    • 问与答

    (第叁部分 曼陀罗排序)

    • 湿婆神之舞第二级的技巧说明

    • 暖身和精简时间原则之下的正确排序规则

    • 透过体位法使能量平衡并影响Marma

    • 训练排序的基模

    • 训练排序的多维模组

    • 训练排序的数位平衡

    • 曼陀罗瑜伽法

    • 心绪对称对等与心绪不对称不对等

    • ©寰宇瑜伽的子风格系列

    • 各种建立在身体结构之上的锻鍊排序、心理情绪结构、脉轮的特质、拙火的动作、感知能力的规则与意识回应的举例说明

    • 以肌肉群组之间的交互作用编排排序,以最少短的时间得到最大的效益

    • 各种练习群组以利锻鍊排序的交替

    • 瑜伽自古以来的目标及这些成就的现代方法,透过控制身体反应的自发行为诱发必要的转变

    • 透过对人的结构的了解来创造个别练习方案,以得到和谐的支持并对社交活动产生代偿作用

    • 练习中的各种元素特质

    • 透过口述对学生心智的控制及能量影响的艺术

    • 创造训练排序的方法:微型排序的个别指导举例

    • 问与答

    (第四部分 内部练习入门)

    • 预备式呼吸法

    • 建立在呼吸特质之下的生命能控制法

    • 建立在呼吸次要因素之下的生命能控制法

    • 组合式生命能控制法

    • 生命能控制法的複杂度与等级

    • 生命能控制法、串联法複杂级数、外显心理情绪Rasa与意识状态的紧密结合 

    • 身印、锁印、能量大循环线、能量小循环线

    • 谭崔哈他瑜伽中练习体位法的目标中的

    • 以体位法当身印练习,所产生的综合心理能量状态

    • 风息Vayus – 主要和次要能量的功能以及型态,如何有意识的活化并在瑜伽练习中使用它们

    • ©Conscious Awakening 意识唤醒练习

    • 专注力控制法 Pratyahara、Dharana、Dhyana、Samadhi

    • Yama瑜伽道德準则、Niyama个人纪律与各层窍之间的相对应关係 

    • 女人在生理週期或者怀孕期间的瑜伽练习

    • 婴儿瑜伽

    • 孩童瑜伽(幼儿、儿童、青少年)

    • 身体自发性的行为与能量移动和意识状态之间的相关

    • Kriyas 各层窍之间的洁净法

    • 各种Kriyas在身体的、心理能量结构的及意识的阶级

    • 瑜伽饮食、12个饮食规则、食物相容与相斥法则、吠陀厨房的重要

    • 瑜伽苦行与瑜伽疗癒

    • 谭崔练习的各种面向(睡眠、性行为、游泳、走路、跑步等行为中的瑜伽练习)

    • 问与答

    寰宇瑜伽教师培训以及课程的官方信息

    2018.12.07-2018.12.31:

    寰宇瑜伽教师培训第一部分及第二部分(200小时),由 Laura Lamo 指导,中文教授。第二部分由 Andrey Lappa 指导,有中文翻译。地址上海 Pure Yoga。

    2018.12.20-2019.01.24:

    寰宇瑜伽教师培训第一部分、第二部分及第三部分(300小时),第一部分由 Laura Lamo 指导,第二部分前半部分由 Laura Lamo 指导,后半部分由 Andrey Lappa 指导,中文教授以及英文教授(有中文翻译),第三部分由 Andrey Lappa 指导,有中文翻译。地址台湾 Pure Yoga。

    2019.01.25-2019.02.03:

    寰宇瑜伽教师培训第二部分(100小时),前半部分由 Rah Patra 指导,后半部分由 Andrey Lappa 指导,英文教授,无中文翻译。地址美国波特兰 Portland 。

    2019.02.05-2019.02.16

    寰宇瑜伽教师培训第二部分(100小时),前半部分由 Andrey Lappa 指导,后半部分由 Sheri Baemmert 指导,英文教授,无中文翻译。地址美国威斯康星州欧克莱尔 Eau Claire, WI。

    2019.02.20-2019.04.08

    寰宇瑜伽教师培训第一部分、第二部分、第三部分及第四部分(共400小时),第一部分前六天由 Christina Cheng 和 Kelsy Xia 指导,后半部分由 Andrey Lappa 指导。第二、三和第四部分前半部分由 Andrey Lappa 指导,后半部分由 Christina Cheng 和 Kelsy Xia 指导。中文教授和英文教授(有翻译)。地址:上海 Pure Yoga

    2019.04.15-2019.04.28:

    寰宇瑜伽体式认证(限已经持有金色证书的寰宇老师参加),由 Andrey Lappa 和 and Ivan Sviridov 指导,地址尼泊尔。

    2019.05.01-2019.05.13:

    寰宇瑜伽教师培训第一部分,俄语教授。地址:St.Petersburg, Russia.

    2019.05.15-2019.06.07:

    寰宇瑜伽教师培训第一部分、第二部分,有中文翻译。由 Andrey Lappa 和 Will Lau 共同教授。

    2019.06.13-2019.06.16:

    香港瑜伽大会,寰宇瑜伽大师课及工作坊

    2019.07.15-2019.08.27:

    寰宇瑜伽教师培训第一部分,俄语教授。

    地址:Simeiz, Crimea (in Russian).

    最近热心宝宝们向小弱举报的

    那些没有资格的寰宇课程

    山东潍坊 静心瑜伽

    寰宇精进提升班

    康秀梅

    只参加过 Will Lau 的寰宇工作坊,没有教授寰宇体式课的资格

    山东青岛 圣王瑜伽

    瑜伽教师培训

    曾英杰

    有寰宇金色证书,但是没有寰宇教培资格,但是在自己的培训中擅自加入寰宇瑜伽的内容,宣传中写到「学教培,练寰宇,就来青岛圣王瑜伽」

    王玉娟

    只参加过寰宇瑜伽工作坊,没有金色证书

    石家庄Nyoga(念瑜伽)

    寰宇瑜伽日常课

    Shivayan

    没有寰宇瑜伽任何教授资格

    如果大家还有发现的可以跟我说

    如果有爆错误的也可以跟我说,我会更正

    还有一些打擦边球的教培我也不知道是爆还是不爆。

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